Sportovi su veoma važni u životu mladih jer nam pomažu da ostanemo zdravi i aktivni. Kroz sport učimo kako da radimo u timu, kako da poštujemo pravila i kako da se nosimo sa pobedama i porazima. Mnogi se bave sportom iz zabave, ali i zbog druženja i dobre energije koju on donosi. Bez obzira da li treniramo profesionalno ili samo rekreativno, sport ima veliki uticaj na naše samopouzdanje i svakodnevni život.